邱利民

自律是一種秩序，是一種對于快樂與欲望控制。
自律即自由。在一定程度上掌握自己的命運，有選擇的權利，這是我們經常討論的自由。自由，就是放任自己，是為所欲為，做著喜歡的工作，活著自己想要的生活。
曾在一本書中看到這樣一段話：你要想肆意放縱人生，就要先學會收斂、自律和克制，從控制熬夜爭取到早起，到控制食欲減輕體重，到控制各種莫名其妙的妄念，都是一種尊重事實、遵循理智的成熟態度。
腓特烈大帝，歐洲開明專制君主第一人，作為一個天生注定擁有普魯士王國的人，他追求那些需要自律才能得到的能力，他覺得時間不夠用，就強迫自己每天四點起床。他命令仆人在他賴床時，扔一條冷毛巾到他的臉上。結果是什么樣的呢？他每天練習長笛四次，成為了作曲家、演奏家，還從來沒有耽誤過政事。20年之后，拿破侖攻入柏林的時候，在陵園中向他致敬。每一個人擁有的能力都是不是天生的，就是大帝也沒有特權，只能夠早起來練習。
對自己嚴格一點，時間長了，自律便成了一種習慣、一種生活方式，人格和智慧也會因此變得更加完美。現實生活中，無論是堅持一件什么事，時間久了，總能看出自己的變化。
通過自律，不斷進行學習成長，進而實現人生的進階，這就是對人生的掌控帶來的自由。當你老了，回顧一生，就會發現：什么時候決定開始自律，什么時候開始讀書豐富自己，其實都是命運的巨變。只是當時站在三岔路口，眼見風云千檣，還以為是生命中普通的一天。